Cécile JARLETON
Docteure en psychologie du travail, Psychothérapeute
Expertise
Au croisement entre les mondes de la recherche, de la clinique et de l’entreprise, la santé mentale est au cœur de toutes les activités de Cécile Jarleton : formation, psychothérapie, bénévolat, vulgarisation scientifique. Elle vit comme un engagement de rendre accessibles des connaissances et des bonnes pratiques au plus grand nombre pour qu’il.elle.s prennent soin d’elles.eux-mêmes et des autres.
Tant au niveau individuel que collectif, elle a de l'expérience dans des contextes variés allant des conférences en entreprises à l’enseignement du français auprès d’étranger en passant par des ateliers thérapeutiques en visio.
Formation
Master Thérapie sensori-motrice -
Niveau 1 (2024) Niveau 2 (2025)
EMDR – Niveau 1 (en cours)
Thérapie de la cohérence (2022)
Titre de psychothérapeute (2023)
Docteure en psychologie (2022)
Psychologue sociale et du travail (2015)
Parcours professionnel
• En entreprises :
Entre 2012 et 2015 : Stages en tant que chargée de recrutement (Hudson), consultante junior et chargée d’études (Observatoire de la parentalité en entreprise).
Entre 2015 et 2017 : Chargée de projet RH (Société Générale)
• Formation :
Entre 2017 et 2022 : Chargée de cours dans différentes écoles de commerces sur les thèmes de la prévention des risques psychosociaux et la prévention des violences sexistes et sexuelles.
Depuis 2018 :
- Conception et animation d’interventions sur mesure auprès de professionnel.le.s (JLL, Just for Good at Work, Le Lab RH)
- Création et animation de parcours de formation auprès de professionnel.le.s sur les compétences émotionnelles (UNOW)
Depuis 2025 : Création et animation de parcours de formation auprès de professionnel.le.s sur la santé mentale au travail (Rennes School of Business)
• Clinique :
En 2022 : stage dans un groupe de thérapie sur la souffrance au travail (APHP)
Depuis 2022 : groupe de parole, stage de responsabilisation et thérapie individuelle auprès d’auteur.e.s de violences conjugales (ALCV)
Depuis 2023 : activités de psychothérapie en libérale
Les prestations en entreprise de Cécile Jarleton
Cécile Jarleton vous propose des interventions sur mesure en présentiel et en distanciel sur diverses thématiques autour de la santé mentale au travail et de la prévention des violences telles que :
Les compétences émotionnelles (identification, gestion, expression, compréhension)
Sensibilisation au sexisme ordinaire au travail
La résilience, la compassion de soi, le lien entre le corps et le mental, les ressources psychologiques.
La Communication Non Violente,
La Prévention du burn-out,
L'Affirmation de soi et limites,
La Gestion des émotions en rapport avec les valeurs, la quête de sens ou encore la prise de décision,
Notion de consentement et prévention des violences sexistes et sexuelles.
Les ateliers sont construits avec l’intention de faire vivre des expériences, de mettre en application des connaissances, elles-mêmes rendues accessibles aux participant.e.s. Suivant les thèmes, des fiches résumés et des ressources complémentaires sont mises à la disposition des participant.e.s à l’issu des interventions.
Sentir, reconnaître, gérer et communiquer ses émotions…tout un programme !
C’est ce que vous propose Cécile Jarleton à travers des ateliers sur-mesure. Nos émotions sont au croisement de ce qui nous arrive ici et maintenant, de l’état de nos corps et de nos expériences passées. Elles sont au cœur de notre bien-être, de la réponse à nos besoins et de nos relations. Elles peuvent être nos meilleures amies autant que nos plus grands freins. Plutôt que de se priver de leurs messages ou de les refouler, ces ateliers sont des invitations à les accueillir en se donnant les moyens de les apprivoiser.
Cécile vous emmènera dans des voyages au cœur de vous-même à travers des connaissances sur vos fonctionnement bio-psycho-sociologique et des activités d’introspection. Ces ateliers sont aussi des moments privilégiés pour partager, être écouté et mieux comprendre d’autres personnes. Enfin, l’apprentissage se concrétise par l’expérience et Cécile propose des bonnes pratiques à expérimenter sur place et à emporter.
En présentiel ou en visio, pour des groupes allant de 3 à 25 personnes, ces ateliers sont conçus sur-mesure et s’accompagnent de fiches récapitulatives et de ressources complémentaires.